Există numeroase ingrediente anti-aging minunate, dar fără îndoială, unul din superstarurile acestei categorii este retinolul. Pe scurt, doza de retinol necesară depinde de tipul de ten, problemele pielii și toleranța pielii la acest ingredient unic.
Foarte multe persoane sunt familiarizate cu retinolul (o formă de vitamina A), însă când vine vorba de a alege un produs sau tratament cu retinol, mulți sunt îngrijorați de concentrația de retinol și nu știu cum să aleagă produsele potrivite. Este de înțeles, însă nu este atât de complicat pe cât pare.
Pe scurt, doza de retinol necesară depinde de tipul de ten, problemele pielii, toleranța pielii la acest ingredient unic. Ultimul aspect – toleranța – este ceva ce poți afla doar experimentând cu diferite procente de retinol și prin diferite metode de aplicare, urmând ca la final să apreciezi cum a reacționat pielea.
Ține cont, totuși, că indiferent de concentrația de retinol pe care o alegi, pielea are nevoie de mai mult decât un singur ingredient, indiferent cât de bun poate fi acel ingredient! La fel ca și în cazul alimentației, un singur aliment nu este de ajuns pentru a te menține într-o formă sănătoasă, așa cum un singur ingredient nu poate oferi soluția completă pentru îngrijirea pielii.
În ciuda reputației retinolului ca ingredient minune în lupta împotriva îmbătrânirii pielii, nu toate tipurile de ten îl tolerează, sau îl tolerează doar în cantități mici, mai ales dacă este folosit zilnic. Gândește-te la această situație ca la o extra porție de legume într-o dietă deja sănătoasă.
Să nu crezi că în doze mici retinolul nu va fi eficient, pentru că este! Studiile publicate în Journal of Investigative Dermatology au arătat că retinolul în concentrații de la 0.01% și mai mari este eficient pentru îmbunătățirea aspectului pielii. Mai mult decât atât, în formule complexe există beneficii adiționale derivate din combinarea retinolului cu antioxidanți, ingrediente reparatoare și ingrediente cell comuunicating.
Mai jos găsești produsele Paula’s Choice cu retinol; în funcție de tipul de ten și problema vizată, poți alterna cu ușurință aceste produse cu produsele din gama noastră cu retinol în concentrație mai mare.
Skin Balancing Super Antioxidant Concentrate Serum – un ser lejer, cu textură catifelată, ideal pentru tenul mixt sau gras. Conține antioxidanți (vitamina C, vitamina E, ceai verde, extract de salcie etc) și retinol în concentrație de 0.03%. Formula avansată ajută la echilibrarea cantității de sebum, oferă matifiere de lungă durată, netezește liniile fine, uniformizează culoarea pielii, previne blocarea porilor, ameliorează aspectul porilor dilatați și restaurează luminozitatea naturală. Skin Balancing Super Antioxidant Concentrate Serum are o textură specială cu absorție imediată care asigură hidratare lejeră tenului cu exces de sebum, în timp ce lasă pielea catifelată și netedă.
Skin Recovery Super Antioxidant Concentrate Serum– formulat special pentru pielea uscată, acest ser conține antioxidanți, uleiuri reparatoare, antiiritanți și retinol în concentrație de 0.01%. Fiecare din aceste ingrediente acționează pentru a revitaliza luminozitatea pielii astfel ca pielea să arate mai tânără și mai sănătoasă. Formula asigură o barieră ce ajută pielea să fie protejată de efectele negative cauzate de mediul înconjurător, elimină și previne deshidratarea, repară și hidratează în profunzime.
Resist Intensive Repair Cream – aceasta cremă tratament, cu textură emolientă, hidratează in profunzime pielea uscată și foarte uscată și ameliorează semnele de îmbătrânire, chiar și în jurul ochilor, pe gât și decolteu. Complexul unic de antioxidanți și retinol în concentrație 0.01% netezește liniile fine și ridurile, îmbunătățește fermitatea pielii, stimulând producția de colagen, și previne deshidratarea pielii. Ingredientele puternic reparatoare ameliorează daunele cauzate de radiațiile solare și ajută în procesul de estompare a petelor.
Dacă te confrunți cu probleme precum pete maronii, pierderea fermității pielii, riduri adânci și/sau pete roșii rezultate în urma unor pustule recente, posibil să vrei să adaugi un produs cu retinol mai potent în rutina de îngrijire, fie aplicat în fiecare seară sau ca tratament aplicat 2-3 zile pe săptămână. Totul depinde de toleranța pielii tale la retinol.
Concentrații medii de retinol (0.04-0.5%) funcționează mai bine și vei vedea rezultate mai rapid. Nu e o surpriză nici faptul că aceste concentrații funcționează mai bine atunci când în produs sunt adăugate și alte ingrediente active.
Un studiu publicat în Skin Pharmacology and Physiology a demonstrat că retinolul în concentrații de 0.04% și mai mari, îmbunătățește vizibil semnele de foto îmbătrânire, stimulează producția de colagen. Un studiu publicat în Journal of Drugs în Dermatology a arătat că în decursul a 8 săptămâni, tratamentul cu 0.15% retinol a îmbunătățitit vizibil aspectul ridurilor din jurul ochilor, petele și fermitatea pielii. Paula’s Choice oferă o mai multe formule cu retinol în concentrații medii, atât pentru ten cât și pentru corp:
Clinical 0.3% Retinol 2% Bakuchiol Treatment – un tratment anti-aging inovator, cu formulă avansată, concepută pentru a reduce liniile fine și ridurile, a îmbunătăți fermitatea pielii și aspectul porilor dilatați și pentru a uniformiza culoarea pielii. Conține un complex de ingrediente anti-aging cu efecte dovedite: 0.3% retinol, 2% bakuchiol, peptide, antioxidanți potenți (vitamina C și E) și ceramide, într-o bază de loțiune cu textură lejeră, care se absoarbe ușor în piele.
Clinical 0.3% Retinol + 2% Bakuchiol Treatment este potrivit pentru toate tipurile de ten, ideal pentru persoanele care își doresc un produs potent cu o formulă unică și concentrație medie de retinol, eficient pentru a menține aspectul tânăr și sănătos al pielii și a repara semnele avansate ale îmbătrânirii, inclusiv: riduri pronunțate, linii fine și pete. Clinical 0.3% Retinol + 2% Bakuchiol Treatment este eficient în estomparea petele cauzate de erupții, fiind în special potrivit pentru tenul cu textură și culoare neuniformă.
Clinical Ceramide-Enriched Firming Moisturizer – o loțiune anti-aging hidratantă și reparatoare, potrivită pentru toate tipurile de ten, special formulată pentru a îmbunătăți fermitatea, semnele de îmbătrânire avansată și luminozitatea pielii. CollagenSupport Complex include o combinație unică de cinci ceramide, 0.1% retinol și vitamina C și acționează pentru a păstra nivelul optim de hidratare a pielii și a menține bariera naturală intactă și protejată împotriva factorilor de mediu. Cu aplicări zilnice vei putea obține o piele mai fermă, mai netedă, cu aspect mai tânăr.
Resist Intensive Wrinkle Repair Retinol Serum – un ser cu 0.1% retinol potrivit pentru toate tipurile de ten. Are o formulă exclusivă care utilizează un amestec brevetat de retinol stabilizat, antioxidanţi puternici și ingrediente reparatoare. Textura sa uşoară şi catifelată acţionează imediat pentru a ajuta pielea de orice vârstă să pară mai tânără și să funcţioneze ca atare. Pe măsură ce vei continua să folosești produsul, vei observa mai puţine riduri, pielea va fi mai netedă, iar tenul va avea o culoare mai uniformă.
Skin-Smoothing Retinol Body Treatment – un tratament creat special pentru corp cu emolenti și antioxidanți, plus retinol în concentrație de 0.1%, pentru a trata daunele solare și petele de pe piept, gât și brațe. Formula este delicată cu pielea, redă vitalitatea și restaurează filmul hidrolipidic al pielii, în timp ce repară bariera naturală a pielii și o protejează de factorii de mediu. Această loţiune concentrată are o textură bogată cu efect imediat în reparare a pielii uscate, redându-i ingredientele esenţiale pentru a se păstra hidratată şi catifelată.
În unele cazuri concentrațiile medii de retinol nu oferă rezultatele sperate. Indiferent că e vorba de pete solare, pori dilatați, textură neuniformă a pielii, riduri, acnee sau toate cele de mai sus, dacă pielea ta a tolerat concentrații medii de retinol și vrei să ai parte de rezultate mai bune, e timpul să iei în considerare un tratament mai puternic. Produsele potente cu retinol conțin de la 0.5% retinol în sus, cu o limită între eficiență și efecte secundare undeva la 1% retinol.
Un studiu publicat în Journal of Investigative Dermatology a arătat o creștere semnificativă în sinteza colagenului în urma folosirii unui tratament zilnic cu 1% retinol, în doar 7 zile. Asta înseamnă rezultate peste noapte în ceea ce privește probleme care nu au răspuns la doze mai mici de retinol. Este important de reținut că, pe măsură ce folosești concentrații mai mari de retinol, toleranța pielii poate să scadă – însemnând că ar trebui să alegi (cel puțin pentru început) o concentrație mică spre medie de retinol. Paula’s Choice oferă două produse cu retinol în concentrație mare:
Clinical 1% Retinol Treatment – o concentrație de 1% retinol, combinată cu vitamina C, peptide, antioxidanți și antiiritanți din plante. Concentrația 1% retinol în acest produs este echivalentul unui retinoid pe bază de prescripție medicală cu 0.02% tretinoin, cel mai potent retinoid. Este un tratment anti-aging inovator, cu formulă avansată ce acționează imediat pentru a reduce vizibil porii dilatați și ridurile profunde, a netezi liniile fine și a uniformiza culoarea pielii.
Clinical 1% Retinol Treatment este eficient pentru a menține aspectul tânăr și sănătos al pielii și a repara semnele avansate ale îmbătrânirii, inclusiv: riduri pronunțate, linii fine și zone hiperpigmentate. Previne apariția pustulelor și corectează petele post acnee, fiind un tratament care adăugat în rutina ta anti acnee, alături de exfoliantul cu acid salicilic și tratamentul cu cialeza dica acționează eficient pentru vindecarea acneei și imperfecțiunilor cauzate de acnee.
Aplică o dată sau de două ori pe săptămână, seara.
1% Retinol Booster – câteva picături din acest concentrat (booster) cu 1% retinol, adăugate cremei sau serului tău potențează capacitatea de netezire a ridurilor oferită de aceste produse. 1% Retinol Booster este un cocktail specializat de ingrediente dovedite anti-aging care redau aspectul luminos, ferm și tânăr pielii tale cât și ingrediente hrănitoare și calmante pentru piele care ameliorează roșeața și previn apariția iritațiilor.
Retinoid este un termen general pentru diferiții derivați ai vitaminei A folosiți în îngrijirea pielii. Cu toate acestea, nu toți retinoizii sunt creați la fel. Potența depinde de numărul de conversii de care au nevoie pentru a se transforma în acid retinoic, care se corelează cu rezultatele benefice observate pe piele. Mai puțini pași de conversie echivalează cu un retinoid mai puternic.
Retinaldehida (denumită și retinal) are doar o singură etapă de conversie, ceea ce o face cea mai apropiată ca beneficii de acidul retinoic care se eliberează pe bază de prescripție medicală (tretinoin).
Retinolul necesită două transformări, prima conversie în retinaldehidă și următoarea în acid retinoic.
În timp ce atât retinaldehida cât și retinolul sunt folosite în îngrijirea pielii pentru beneficiile lor anti-îmbătrânire, ele diferă ca potență, metabolism și viteză de acționare.
Retinaldehida este mai aproape de forma activă a vitaminei A (acid retinoic), astfel încât oferă rezultate mai rapide și mai impresionante, iar retinolul necesită mai mulți pași de conversie în piele pentru a deveni acid retinoic, ceea ce înseamnă că funcționează mai lent și poate să nu ofere rezultate la fel de avansate.
Alegerea retinoidului depinde de concentrație, sensibilitatea individuală a pielii și de viteza dorită a rezultatelor. Ambele pot oferi beneficii impresionante pentru multe probleme ale pielii.
Clinical Pro Retinaldehyde Dual-Retinoid Treatment este o loțiune ușoară cu absorbție rapidă care combină 0.1% retinaldehidă (cunoscută și sub numele de retinal) și 0.16% oleil adapalenat (cunoscut sub numele de Adapinoid ®) pentru a aborda semnele multiple de îmbătrânire, precum și textura aspră, denivelată, cu pori dilatați și pete cauzate de soare sau erupții.
Este considerată o opțiune potentă, dar blândă, pentru cei care își doresc rezultate asemănătoare cu cele ale retinoizilor farmaceutici (tretinoin, adapalene). Dacă îți dorești un retinoid puternic, dar nu tolerezi Clinical 1% Retinol Treatment, îți recomandăm să încerci Clinical Pro Retinaldehyde Dual-Retinoid Treatment pentru a vedea cum răspunde pielea la această formulă.
Pe lângă beneficiile dovedite ale retinolului, aplicarea locală poate îmbunătăți aspectul porilor măriți și diminua frecvența episoadelor acneice. Nu poate schimba forma porilor (determinați genetic), dar poate reduce dimensiunea lor. Când celulele moarte de la suprafața pielii nu se desprind eficient din matricea intercelulară, pot duce la blocarea porilor și apariția punctelor negre sau chiar pustulelor.
Retinolul este un ingredient dovedit ‘cell communicating’. Celulele pielii au receptori care ‘primesc mesaje’ de la retinol, iar acolo unde celulele moarte nu se desprind în mod normal din matricea intercelulara, retinolul ‘intervine și comunică’ acestor celule să se comporte cât mai normal și să acționeze ca și cum nu ar fi afectate de radiațiile UV sau de alte elemente ce cauzează radicalii liberi.
Rezultatul poate îmbunătăți funcția porilor, iar în timp, va duce la revenirea la dimensiunea normală a acestora, precum și o reducere în apariția pustulelor. Un studiu publicat în Journal of Cosmetic Science arată că 0.2% retinol a ajutat la tratarea pustulelor folosit ca singur tratament.
Pe măsură ce îmbătrânim, daunele solare și alți factori de mediu afectează tot mai mult pielea, fapt ce duce la o piele mai subțire, uscăciune, pierderea fermității. Însă agravează retinolul subțierea pielii, așa cum am mai citit? În mod sigur NU!
Studii ample au demonstrat că retinolul, în concentrații mici sau mari, este capabil să inducă repararea, producerea de colagen și întărirea barierei naturale a pielii. Încă un lucru de adăugat: un studiu publicat în Journal of Investigative Dermatology, a demonstrat că retinolul, chiar și în concentrații mici, a îmbunătățit aspectul pielii și textura pielii într-un fel comparabil cu tretinoinul pe bază de prescripție medicală. Cea mai bună parte? În acest studiu, retinolul nu a provocat roșeață și/sau descuamarea pielii, un efect secundar des întâlnit în cazul folosirii retinoizilor farmaceutici.
Contrar zvonurilor, beneficiile retinolului în tratarea daunelor solare sunt îmbunătățite atunci când sunt folosiți în rutină și exfolianți AHA/BHA (acid glicolic, acid lactic, acid salicilic). Un studiu publicat în Journal of the American Academy of Dermatology demonstrează acest lucru prin combinarea 0,1% retinol cu 8% AHA.
Dermatologii deseori recomandă retinoizi, precum tretinoin, în combinație cu AHA/BHA, cu mențiunea că retinoidul se aplică seara și exfoliantul dimineața sau în serile în care nu se aplică retinoidul. Când folosești concentrații medii spre mari de retinol, acordă atenție sporită felului în care reacționează pielea. Dacă ai parte de descuamări, înroșiri, uscăciune sau sensibilitate, găsește un echilibru în alternarea retinolului cu exfolianții AHA/BHA.
Secretul cumpărării unui produs cu retinol în orice concentrație este să îl găsești pe cel ambalat corespunzător (nu la borcan sau în ambalaje transparente), care combină retinolul cu alte ingrediente benefice și care nu conține ingrediente iritante. Dintre toate produsele cu retinol de pe piață, ai fi surprinsă să afli câte dintre ele conțin parfum, cantități mari de alcool sau extracte de plante cu potențial iritant. Aceste ingrediente nu numai că măresc șansele de iritație, dar creează și alte probleme precum degradarea structurii de colagen și daune cauzate de radicalii liberi.
Acum că știi mai multe despre retinol și cum să găsești varianta potrivită, nu mai există obstacole care să stea în calea obținerii rezultatelor pe care ți le-ai dorit atât de mult! Nu uita, indiferent de concentrația pe care o preferi, este critic să alegi o formulă care combină retinolul cu alte ingrediente benefice. Și nu uita să îți protejezi pielea de razele UV cu un produs de protecție solară cu SPF 30 sau mai mare, în fiecare zi din an.