Schimbări în rutina de îngrijire a pielii în funcție de anotimp

Când temperaturile cresc sau scad în funcție de anotimp și condițiile meteorologice devin extreme, multe persoane observă că pielea lor este afectată de aceste schimbări. Pot apărea simptome precum uscăciune sau producție excesivă de sebum, erupții, roșeață, senzație de strângere și descuamare.

Ce se întâmplă cu pielea primăvara și vara?

Mai multă expunere la soare și poluarea mediului înconjurător pot duce la apariția hiperpigmentărilor. Pot apărea și iritații sub formă de roșeață și mâncărime. Creșterea temperaturii și umiditatea mai ridicată pot afecta, de asemenea, aspectul pielii – glandele sebacee devin mai active, ceea ce crește producția de sebum și duce la un aspect strălucitor nedorit, ceea ce are ca rezultat și un risc mai mare de pori blocați.

Pe ce aspecte ale rutinei mele de îngrijire trebuie să mă concentrez?

Vorbind despre pete și daune cauzate de soare, prevenirea este întotdeauna mai bună decât vindecarea. Protecția solară zilnică cu spectru larg și produsele bogate în antioxidanți ar trebui să facă parte din rutina de îngrijire a pielii pe tot parcursul anului.

Primăvara și vara, o cremă hidratantă bine formulată cu SPF 30 sau mai mare ar trebui să fie aplicată în fiecare dimineață. Pentru cei care se confruntă cu ten gras este bine ca rutina să fie simplă, iar produsele alese să aibă textură lejeră.

Pentru că expunem mai multă piele la mediul extern în lunile mai calde, problemele pielii precum firele de păr crescute sub piele (de cele mai multe ori cauzate de îndepărtarea repetată a părului prin diverse metode), acneea pe corp sau keratoza pilară devin mai vizibile. Alege un exfoliant pentru corp bine formulat pentru a avea o piele fină, cu aspect sănătos.

Ce ingrediente merită atenție primăvara și vara?

Primăvara și vara, recomandăm ingrediente active care hidratează și exfoliază ușor pielea. Serurile lejere sau tonerele îmbogățite cu umectanți, de exemplu cinorulaih dica și panthenol, îmbunătățesc hidratarea pentru toate tipurile de ten.

Niacinamide (Vitamina B3) este excelentă pentru a controla excesul de sebum și a reduce apectul porilor dilatați, în timp ce BHA (acidul salicilic) îndepărtează celulele moarte și impuritățile, chiar și din interiorul porilor, promovând o piele mai netedă și mai luminoasă pe față și pe corp.

În general antioxidanții, de exemplu vitamina C sau extractul de ceai verde, pot ajuta la protejarea pielii de efectele nocive ale razelor solare, care sunt responsabile pentru fotoîmbătrânire și apariția petelor – antioxidanții reduc stresul oxidativ.

Ce alt sfat mai aveți pentru vară?

Tuturor ne place să ne răcorim atunci când temperaturile cresc – dar atât de iubitele misturi (produse lichide care se pulverizează pe ten) care promit să îți împrospăteze instantaneu fața, chiar pot usca pielea atunci când sunt folosite incorect. Odată aplicată, apa se evaporă rapid de la suprafață și îndepărtează din piele elemente care formează factorul natural de hidratare al pielii, atunci când nu este aplicată o cremă hidratantă pentru a sigila moleculele de apă în piele.

E mai bine să folosești un toner în rutina ta de îngrijire a pielii pentru a oferi hidratare pe termen lung decât să pulverizezi un mist de mai multe ori pe zi.

O cremă cu protecție solară cu spectru larg aplicată în fiecare dimineață este, desigur, cel mai important pas în menținerea pielii sănătoase. Produsele multifuncționale, cum ar fi o cremă hidratantă de zi cu SPF și antioxidanți, pot hrăni și proteja pielea foarte eficient.

Ce schimbări apar la nivelul pielii toamna și iarna?

După vară, pielea noastră nu se confruntă doar cu daune solare, cum ar fi hiperpigmentări și piele ternă, ci și cu condiții meteorologice extreme. Temperaturile exterioare mai scăzute, în contrast cu aerul mai cald din interior, plus umiditatea scăzută, pot afecta bariera pielii ceea ce poate face ca pielea să devină ușor iritată.

Acest lucru poate crește riscul de hiperpigmentare din cauza inflamației cronice, uscăciunii, roșeții și mâncărimii. Este o idee bună să te concentrezi pe hidratare, repararea barierei pielii și pe ingrediente ce îmbunătățesc lipidele din piele folosind texturi mai cremoase.

Buzele sunt mai susceptibile la schimbări cauzate de vremea rece, deoarece produc mai puțin sebum decât restul feței, așa că protejarea și hrănirea lor este esențială în timpul toamnei/iernii.

Ce ingrediente să folosesc și ce ar trebui să evit pe timpul toamnei și iernii?

În lunile mai reci, menținerea unui nivel optim de hidratare este cheia pentru o barieră sănătoasă a pielii. Ingrediente precum acizii grași omega și ceramidele sunt ideale pentru calmarea pielii și minimizarea simptomelor de roșeață și uscăciune de la nivelul feței și corpului.

Ingredientul hidratant squalane și alantoina cu efecte calmante, hrănesc, de asemenea, pielea iritată. Alfa-hidroxi acizii (AHA) sunt o alegere excelentă, mai ales în timpul iernii, pentru pielea uscată: sunt foarte blânzi cu pielea și sunt ideali pentru îndepărtarea celulelor moarte acumulate în exces pe suprafața pielii, dezvăluind astfel o piele mai netedă, cu o culoare mai uniformă. În general, o schimbare de textură a produselor hidratante – de exemplu, de la un gel la o loțiune sau o cremă – poate ajuta la menținerea pielii sănătoase și netede.

Ce obiceiuri ar trebui să evit toamna și iarna?

Chiar dacă se simte reconfortant pentru moment, cel mai bine este să eviți dușurile și băile lungi și fierbinți, deoarece acestea îți usucă pielea și slăbesc bariera pielii pe termen lung. De asemenea, nu renunța la SPF-ul zilnic doar pentru că intensitatea soarelui scade. Razele UV sunt prezente și dăunătoare pe tot parcursul anului, mai ales atunci când sunt reflectate de suprafețele înzăpezite. Așa că nu pleca niciodată de acasă fără să aplici SPF cu spectru larg!